今日の給食(2月6日)

ご飯・牛乳・たこメンチカツ・さつまいもとれんこんの梅マヨサラダ・わかめの味噌汁
小学生：640kcal、中学生：810kcal

みなさんはたこは好きですか？
たこ焼きやお刺身、から揚げ、たこ飯、おでんにしてもおいしいたこは、日本ではかなり昔から食べられていた食材だそうです。
弥生時代の遺跡からは、たこを捕まえるためのツボが発見されたり、奈良時代や平安時代の古い書物には、たこの名前が記されていたりしています。

ご飯・牛乳・豆腐ハンバーグおろしソース・しらすとほうれん草の卵とじ・アオサの味噌汁
小学生：623kcal、中学生：800kcal

乳製品や大豆製品、小魚、海藻にはカルシウムが多く含まれています。
カルシウムは骨をつくるのに欠かせない栄養素です。
骨は毎日、作り替えられているため、毎日しっかりカルシウムを摂取することが大切です。
また、骨をつくるためには、カルシウムの摂取に加えて、太陽の光や運動、睡眠も大切です。