今日の給食(1月9日)

ご飯・牛乳・しゅうまい・わかめサラダ・マーボー豆腐
小学生：664kcal、中学生：832kcal

テストの前日は夜遅くまで勉強したほうがよいのでしょうか？
睡眠は体や脳を休ませて疲労の回復をはかり、脳の中では記憶の整理や定着が行われます。
前日に慌てて勉強するのではなく、もっと前から計画的に取り組めるといいですね。
早寝早起き朝ご飯で生活リズムも整え、テストで力を発揮できるようにしましょう。

ご飯・牛乳・白身魚の天ぷら・ひじきの炒り煮・豚汁
小学生：613kcal、中学生：796kcal

ひじきの炒り煮、豚汁のどちらにも入っている食べ物が3つあります。探してみましょう。
正解は人参、ごぼう、こんにゃくです。料理によって切り方を変えているのがわかりますか？
ひじきの炒り煮は、ご飯に混ぜて食べてもいいように細かく切っています。
今が旬のタラという白身魚を天ぷらにしました。骨に気をつけてよくかんで食べましょう。