食生活に関すること

食事は、身体をつくるために欠かすことができません。乳幼児期からの毎日の食事が、将来の食事の基本となります。
お子さんのすこやかな成長のために食生活を振り返ってみましょう。
メインのおかず（肉や魚）と主食（ごはんやぱん等）だけの食事になっていませんか？
野菜の料理は、毎食食べていますか？
旬の野菜の紹介や簡単野菜メニューを紹介しています。
ぜひ、ご活用ください。

• バランスのよい食事ってどんな食事
• 旬の野菜を食べよう～夏野菜編～
• 夏野菜を使ったメニューの紹介
• 旬の食材を食べよう～秋野菜他～
• 旬の野菜を食べよう～冬野菜編～